KURSANGEBOT
BBP Bauch-Beine-Po, Pilates, Rückenfit, Yoga
In allen unseren Mitgliedschaften sind die von unseren Trainern geleiteten Kurse und Powerstunden inklusive.
BBP – Bauch-Beine-Po
Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Bauch, Beine und Po!
Wir bieten Euch eine große Anzahl verschiedenster Kraft- und Ausdauer Übungen, die nicht nur straffen, sondern auch teilweise den Rücken stärken. Dadurch bewirken wir mit dem Workout eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft.
Im Anschluss unseres Gruppenkurses dehnen wir gezielt die entsprechenden Muskeln, um die Muskelfasern zusätzlich nach der Beanspruchung zu lockern.
Pilates
Pilates – Ein Allroundtraining für Körper und Geist!
Unser Gruppenkurs kann Euch gezielt dabei helfen, Kraft aufzubauen, die Ausdauer zu verbessern, eine bessere Mobilität, als auch Flexibilität zu erreichen und somit ein rundum besseres Körpergefühl zu erlangen. Pilates kann sogar zur Fettverbrennung beitragen und bei der Rehabilitation von Verletzungen helfen.
Wenn ihr Eure Tiefenmuskulatur stärken wollt und gleichzeitig mit gezielten Übungen den Geist entspannen wollt, ist Pilates genau das richtige für Euch!
Rückenfit
Wir machen Euren Rücken wieder fit!
Nach einem Rückenleiden oder vorbeugend – Rückenfit ist für alle geeignet, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Die Rückenmuskulatur wird durch die speziellen Übungen gezielt gestärkt, um die Wirbelsäule zu entlasten. Mit diesem Kurs sorgen wir für eine bessere Haltung, mehr Mobilität in der Wirbelsäule und eine gesteigerte Belastbarkeit.
Mit gezielten Dehnübungen lockern wir zusätzlich Verspannungen und dehnen verkürzte Muskelfasern, dadurch wird eine verbesserte Beweglichkeit erreicht.
Yoga
Yoga – Zeit für Körper, Geist und innere Balance!
In unserem Yoga-Gruppenkurs verbinden wir fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und gezielten Haltungen. So fördern wir Kraft, Flexibilität und Beweglichkeit gleichermaßen. Yoga hilft dabei, Verspannungen zu lösen, die Haltung zu verbessern und neue Energie zu tanken.
Gleichzeitig wirkt Yoga beruhigend auf den Geist, reduziert Stress und unterstützt ein besseres Körpergefühl. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – dieser Kurs bietet eine wohltuende Auszeit für alle, die Körper und Seele in Einklang bringen möchten.
Kursplan
| Montag | Stretching mit Natalie 9:15 |
Pilates mit Pati 19:00 |
| Dienstag | Yoga mit Jenny 19:00 |
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| Mittwoch | Rückenfit mit Natalie 10:15 |
Bauch Beine Po mit Natalie 19:00 |
| Donnerstag | Yogadance mit Jenny 19:00 |
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| Freitag | Yogilates mit Jenny 9:15 |
Um Euch einen Platz zu sichern, bitten wir um vorherige Anmeldung
per Telefon oder E-Mail. Alle aktuellen Kurszeiten und eventuelle
Änderungen findet Ihr immer auf unserem Instagram-Profil.
Unser Premium All-Inklusive Paket
Fettverbrennungs-Gerätezirkel
Individuelles Abnehm-Coaching
Alle Gruppenkurse
Persönliche Nährstoffanalyse
Vibraplate-Training
Ernährungsberatung
Bindegewebs-Massagegeräte
Persönliche Betreuung
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Hallo, ich bin Marie-Esther!
Ich bin Gründerin und Inhaberin von SlimMissima.
Mit meinem Team bin ich für Dich da.
Seit 20 Jahren kümmere ich mich um Frauen, die es endlich schaffen wollen. Ich bin Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Meine Abnehmkonzepte basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Wenn Du Fragen hast, sprich mich bitte an! Gerne bin ich für Dich da. Warte nicht, leg einfach los. Nutze unseren GRATIS Schnupperpass und teste uns in Bad Aibing oder Rosenheim. Schau selbst, ob wir die richtigen für Dich sind.
Fitnessstudio Bad Aibling
Unser Figurstudio für Frauen in Bad Aibling bietet die gleichen Trainingsmöglichkeiten wie in Rosenheim. Und auch mit dem Bus kannst Du uns gut und bequem für dein Training erreichen.
- Kostenfreie Parkplätze
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
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- Beratung von Ernährungsexperten
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