VIBRAPLATE
5 BIS 10 MINUTEN TRAINING MIT GROSSER WIRKUNG
Vibraplate-Training für Frauen in unserem Fitnessstudio und Abnehminstitut. Für alle Alters-, Leistungs- und Gewichtsklassen. Professionell betreut von geschulten Coaches in familiärer und zwangloser Trainingsatmosphäre.
Vibraplate Anwendungsgebiete
Die perfekte Ergänzung zum konventionellen Gerätetraining
- Aufbau von Muskelkraft und Kraftausdauer
- Gewebestraffung
- Stärkere Blutzirkulation
- Lymphdrainage, Entschlackung
- Stretching und höhere Beweglichkeit
- Schmerzlinderung
- Erhöhter Stoffwechsel
Optimal in der Kombination mit dem Gerätetraining
- Cellulite (Reduktion bis zu 30%)
- Übergewicht
- Bindegewebsschwäche
- Rückenschmerzen
- Bandscheibenschädigung
- Osteoporose
- und vieles mehr…
Vibraplate – effektives Muskelvibrationstraining
Mit der Vibraplate werden auch alle anderen Muskeln, insbesondere die Tiefenmuskulatur mit einbezogen.
Das Muskelvibrationstraining auf einer Plate galt vor einigen Jahren noch als absoluter Geheimtipp und stammt ursprünglich aus der Weltraumforschung.
Heute ist es die perfekte Ergänzung zum konventionellen Gerätetraining, denn Vibrationstraining hat den Vorteil, dass es auch die unwillkürliche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht. Der Durchschnittsmensch kann nur etwa 60 Prozent seiner Muskeln bewusst steuern.
Vibraplate unterstützt auch das Abnehmen!
Vibraplate unterstützt auch das Abnehmen, denn viele Muskeln verbrauchen auch viel Energie, nicht nur während des Trainings.
Das Prinzip ist einfach aber genial: Die von der Plate übertragenen Vibrationen versetzen den Körper in Schwingung und dieser setzt seine Muskulatur dazu ein, diese Schwingungen zu stabilisieren.
Dies wiederum stabilisiert das Skelett. 640 Muskeln ziehen sich durch den ganzen Körper. Allein 140 stabilisieren den Rücken. Sie zu trainieren, schützt vor Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen.
Das Zentrum für Muskel- und Knochenforschung an der Charité Berlin fand heraus, dass das Vibrationstraining Muskeln aufbauen kann und mit der Zunahme der Muskelkraft auch die Knochenmasse ansteigt. Somit ist dieses Training insbesondere bei Osteoporose indiziert.
Bindegewebsmassage zur Belohnung
Einfach auf die Vibrationsplatte stellen, ein paar Minuten später wieder absteigen und aussehen wie ein Model?
Nun, ganz so leicht ist das Body-Shaping auch mit dem Vibrationstraining leider nicht.
Deshalb leiten wir Dich auf der Vibraplate abgestimmt auf Deine Zielsetzung an und Du führst eine Abfolge von individuellen Übungen auf der Plate aus. Als Belohnung gibt’s dann am Ende eine Bindegewebsmassage, denn auch dies kann unsere Plate. Probier’s aus!
Unser Premium All-Inklusive Paket
Fettverbrennungs-Gerätezirkel
Individuelles Abnehm-Coaching
Alle Gruppenkurse
Persönliche Nährstoffanalyse
Vibraplate-Training
Ernährungsberatung
Bindegewebs-Massagegeräte
Persönliche Betreuung
Sport, Ernährung & Gesundheit …
und viel Spaß mit Wohlfühl-Ambiente
Hallo, ich bin Marie-Esther!
Ich bin Gründerin und Inhaberin von SlimMissima.
Mit meinem Team bin ich für Dich da.
Seit 20 Jahren kümmere ich mich um Frauen, die es endlich schaffen wollen. Ich bin Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Meine Abnehmkonzepte basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Wenn Du Fragen hast, sprich mich bitte an! Gerne bin ich für Dich da. Warte nicht, leg einfach los. Nutze unseren GRATIS Schnupperpass und teste uns in Bad Aibing oder Rosenheim. Schau selbst, ob wir die richtigen für Dich sind.
Fitnessstudio Rosenheim
Unser Figurstudio für Frauen liegt in Rosenheim sehr zentral direkt über dem Möbelhaus Dänisches Bettlager. Und auch mit dem Bus kannst Du uns gut und bequem für Dein Training erreichen.
- Kostenfreie Parkplätze
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
- Persönliche Trainingsgespräche
- Spezielle Angebote für Frauen
- Beratung von Ernährungsexperten
- Effektives Figurtraining und mehr
- Dein Fitnessstudio zum Abnehmen in Rosenheim
Fitnessstudio Bad Aibling
Unser Figurstudio für Frauen in Bad Aibling bietet die gleichen Trainingsmöglichkeiten wie in Rosenheim. Und auch mit dem Bus kannst Du uns gut und bequem für dein Training erreichen.
- Kostenfreie Parkplätze
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
- Persönliche Trainingsgespräche
- Spezielle Angebote für Frauen
- Beratung von Ernährungsexperten
- Effektives Figurtraining und mehr