KURSANGEBOTE
Zumba, Zumba-Circle, BBP Bauch-Beine-Po, Pilates, Rückenfit, TRX-Training
In allen unseren Mitgliedschaften sind die von unseren Trainern geleiteten Kurse und Powerstunden inklusive.
Zumba & Zumba-Circle
Zumba hält nicht nur fit, sondern macht auch Spaß!
In unserem Zumba Gruppenkurs trainieren wir gezielt Eure Ausdauer, dadurch wird das Herz- Kreislauf-System ordentlich auf Touren gebraucht.
Zusätzlich schulen die variantenreichen Bewegungen gezielt die Koordination und kräftigen gleichzeitig die großen Muskelgruppen des Körpers. Trotz des harten Workouts herrscht Party- Stimmung während unserem Kurs, die verschiedenen Musikrichtungen (Flamenco, Salsa, Samba, Mambo und vieles mehr…) motivieren einen zu Höchstleistungen, somit ist Zumba auch ein perfektes Abnehm-Training!
BBP – Bauch-Beine-Po
Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Bauch, Beine und Po!
Wir bieten Euch eine große Anzahl verschiedenster Kraft- und Ausdauer Übungen, die nicht nur straffen, sondern auch teilweise den Rücken stärken. Dadurch bewirken wir mit dem Workout eine Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer und Muskelkraft.
Im Anschluss unseres Gruppenkurses dehnen wir gezielt die entsprechenden Muskeln, um die Muskelfasern zusätzlich nach der Beanspruchung zu lockern.
Pilates
Pilates – Ein Allroundtraining für Körper und Geist!
Unser Gruppenkurs kann Euch gezielt dabei helfen, Kraft aufzubauen, die Ausdauer zu verbessern, eine bessere Mobilität, als auch Flexibilität zu erreichen und somit ein rundum besseres Körpergefühl zu erlangen. Pilates kann sogar zur Fettverbrennung beitragen und bei der Rehabilitation von Verletzungen helfen.
Wenn ihr Eure Tiefenmuskulatur stärken wollt und gleichzeitig mit gezielten Übungen den Geist entspannen wollt, ist Pilates genau das richtige für Euch!
Rückenfit
Wir machen Euren Rücken wieder fit!
Nach einem Rückenleiden oder vorbeugend – Rückenfit ist für alle geeignet, die etwas für ihre Gesundheit tun wollen. Die Rückenmuskulatur wird durch die speziellen Übungen gezielt gestärkt, um die Wirbelsäule zu entlasten. Mit diesem Kurs sorgen wir für eine bessere Haltung, mehr Mobilität in der Wirbelsäule und eine gesteigerte Belastbarkeit.
Mit gezielten Dehnübungen lockern wir zusätzlich Verspannungen und dehnen verkürzte Muskelfasern, dadurch wird eine verbesserte Beweglichkeit erreicht.
TRX-Training
TRX-Training, auch Schlingentraining genannt ist eine Trainingsmethode, die mit Hilfe nicht elastischer Gurte ohne zusätzliche Gewichte ausgeführt wird.
Dieses Workout bietet ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird. TRX-Training ist in kürzester Zeit unglaublich effektiv und stärkt die Tiefenmuskulatur langfristig.
Mit rund 300 verschiedenen Übungen bringen wir Euch mit unserem Schlingentrainings-Kurs zum schwitzen! TRX ist eine super Möglichkeit um abzunehmen und langfristig schlank zu bleiben.
Unser Premium All-Inklusive Paket
Fettverbrennungs-Gerätezirkel
Individuelles Abnehm-Coaching
Alle Gruppenkurse
Persönliche Nährstoffanalyse
Vibraplate-Training
Ernährungsberatung
Bindegewebs-Massagegeräte
Persönliche Betreuung
Sport, Ernährung & Gesundheit …
und viel Spaß mit Wohlfühl-Ambiente
Hallo, ich bin Marie-Esther!
Ich bin Gründerin und Inhaberin von SlimMissima.
Mit meinem Team bin ich für Dich da.
Seit 20 Jahren kümmere ich mich um Frauen, die es endlich schaffen wollen. Ich bin Ernährungsberaterin und Fitnesstrainerin. Meine Abnehmkonzepte basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.
Wenn Du Fragen hast, sprich mich bitte an! Gerne bin ich für Dich da. Warte nicht, leg einfach los. Nutze unseren GRATIS Schnupperpass und teste uns in Bad Aibing oder Rosenheim. Schau selbst, ob wir die richtigen für Dich sind.
Fitnessstudio Rosenheim
Unser Figurstudio für Frauen liegt in Rosenheim sehr zentral direkt über dem Möbelhaus Dänisches Bettlager. Und auch mit dem Bus kannst Du uns gut und bequem für Dein Training erreichen.
- Kostenfreie Parkplätze
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
- Persönliche Trainingsgespräche
- Spezielle Angebote für Frauen
- Beratung von Ernährungsexperten
- Effektives Figurtraining und mehr
- Dein Fitnessstudio zum Abnehmen in Rosenheim
Fitnessstudio Bad Aibling
Unser Figurstudio für Frauen in Bad Aibling bietet die gleichen Trainingsmöglichkeiten wie in Rosenheim. Und auch mit dem Bus kannst Du uns gut und bequem für dein Training erreichen.
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